近日,杭州两学校班级多人发热,共出现15例均为新冠首次感染。
这一数据引起不少人的恐慌,此前就有专家预测,第二波疫情来临之时就容易得的两部分人,第一是还没有阳过的人,第二就是有基础疾病的老人。
(图片来源于摄图网)
面对专家此次预测应验,有医生称:“疫情并未远离,只是暂时的“熄火”,你不知道它什么会再来,所以,只能努力提高自己的身体免疫力,才是最好的保护,尤其是那些患有血管基础疾病的老年人。”
此前,就有数据表明,新冠住院患者发生静脉血栓的风险比流感住院患者高60%-89%。
据悉,新冠病毒对血管内皮细胞的损伤会引发炎症的反应和凝血的异常,可能导致肺脏、心脏、大脑、肾脏、下肢静脉及皮肤的病变,甚至功能障碍,而血流淤滞、高凝状态以及内皮细胞的损伤正是下肢深静脉血栓形成的三大要素。
面临疫情或将“席卷而来”的情况,专家说道:“如果疫情真的再次出现,那么三高、久坐久站、静脉曲张等几类人群还需时刻预防深静脉血栓的出现!”
据悉,由于三高、久坐久站、静脉曲张等群体,普遍都存在血液流动缓慢的情况,导致血液处于一种高凝滞的状态,而静脉内血液淤滞,就容易诱发血栓。
(图片来源于摄图网)
总之,面对疾病现在越年轻化、复杂化、多点化发展的今天,中老年人还是得优先注意身体的保养。
给中老年人几条保养建议:
1
维持正常体重
肥胖是多种慢性病的高危因素,如血栓、静脉曲张、动脉硬化、冠心病等,平时要注意控制总热量摄入,每天可以慢跑30分钟左右。
(图片来源于摄图网)
2
少沾烟酒
50岁后身体各器官逐步退化,血管弹性减弱,继续抽烟喝酒,容易诱发脉管炎、下肢动脉硬化闭塞症、慢性阻塞性肺病等等。50岁前的人也应该戒掉。
3
拒绝长期久坐、久站
静养不是一种很好的养生方式,长时间静止不动,会减低血液流速,血液会变得粘稠,血管承受血液淤积的压力,诱发下肢静脉曲张、深静脉血栓等等。
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