这4种病夏季治疗效果最好

来源：本站原创
时间：2016-11-26 21:33:39

打耳洞我们会选择在冬天而非夏天，那是因为冬天感染的几率低；吃水果，我们主张吃应季果蔬，而不是反季节果蔬，是因为应季节水果更健康、更养生…中医讲顺时养生，强调养生要顺应自然季节气候变化，与天地阴阳保持协调平衡，以使人体内外环境和谐统一而达到形与神俱的健康境界。不只是这些生活中的小季节，某些疾病在对应的季节治疗，效果反而更佳！今天，我们就一起看看哪几种疾病治在夏季疗效果更好！？

拇外翻

华中医院西区骨科副主任医师洪积波认为，夏季治疗拇外翻是不错的选择。

很多中老年妇女有拇外翻畸形这样的问题，一方面是遗传因素，而更多的则是由于长时间穿了不合适的鞋子所致，约占45%，其中尖头鞋的影响最大。尖头鞋的前部为三角形，高跟站立时，足前部被塞入一窄小的三角形区域内，坚硬的鞋面迫使拇趾外翻并略外旋，小趾内翻略内旋。

拇外翻带来的问题，主要是疼痛，特别是穿鞋子的时候，找不到合适的鞋穿，非常痛苦。

要解决拇外翻的问题，有这样3个方法，特别适合这个季节来进行。首先选一双鞋头宽松的鞋子，鞋跟不要太高，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力。

○随着天气炎热，可以经常做做赤足运动，如在沙土上赤足行走，热敷，可以加强足底肌肉力量，延缓拇外翻的恶化程度。

○体操矫正拇外翻也有一定疗效，即在两侧第1趾上套橡皮带做左右相反方向牵引动作，一天2次，每次5到10分钟。

○每天还可以用手指把拇指向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。

如何预防拇外翻？医院骨伤二科主任陆彤言给出了几点建议：

○选择一双合适的鞋子，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。存在扁平足、类风湿关节炎或神经肌肉系统疾患的患者更应通过调整鞋子，避免畸形的发生。

○做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。

○长期佩戴拇外翻矫正器，对轻度拇外翻有一定的治疗作用。

○饮食应多进食高钙食品，增加多种维生素摄入以保证骨质代谢的正常需要，并控制体重。

慢阻肺

中国工程院院士钟南山提醒，夏季正是慢阻肺稳定治疗的黄金期。

40岁以上人群患病率接近8.2%，平时毫无感觉，一经发现，肺功能损害已达50%，慢阻肺已经成为越来越多的中老年人的健康危害。但及时合理治疗可有效控制慢阻肺。

相比于时常雾霾的冬季来说，夏季空气相对较好，PM2.5相对较低，而且，夏季正是患者感觉最舒服的季节，因此，此时正是稳定治疗的黄金期。

为防止肺功能继续恶化，以及进入秋冬后临床症状的急速加重，慢阻肺患者应在夏季这个稳定期抓紧治疗。

稳定期慢阻肺的主要处理措施包括戒烟、药物治疗和运动锻炼、营养治疗等。其中药物治疗仍是长期治疗中的关键，同时，患者可以逐渐养成健康的生活方式，比如积极参加运动锻炼、坚持长期氧疗(重症)、配合营养治疗等。

如何预防慢阻肺？练呼吸操。常做呼吸操既可以改善通气功能，又能缓解咳嗽、痰多、气喘等症状。

呼吸操要领就是10个字：“深吸气、慢呼气，腹式呼吸。”

○做呼吸操时，一手轻放在胸部，另一手轻放于腹部，深吸气时，腹部的手要随着腹部的运动鼓起来才能达到效果。

○慢呼气时，可以将嘴唇缩起，将吸入的空气细、长地吐出。

○呼吸操每天做2-3次，每次5-10分钟。

长期坚持做呼吸操，可以发挥最大的呼吸潜能，改善和增强肺部功能，提高机体免疫力和控制病情。

糖尿病引发的周围血管病

周围血管病是糖尿病的并发症之一，这是一种慢性肢体缺血性疾病。周围血管指的是除心脑血管以外的躯干和四肢血管。当糖友发现自己腿部发凉、怕冷、疼痛，走路一瘸一拐，皮肤粗糙，很可能就患有周围血管病了。它的发生可能与糖友出现胰岛素抵抗、内分泌失调及代谢紊乱等因素有关。

北京医院内分泌科主任王世东表示，对于糖尿病患者来说,虽然治疗是一年四季的事，但是糖尿病引发的周围血管病变却可试试夏治。

糖友长期血糖控制不佳会引起下肢动脉硬化，导致血管狭窄、闭塞，并发末梢神经病变，会出现小腿和足部发凉的感觉，在夏季用益气温阳、活血化瘀类中药煎汤泡足或熏洗下肢，有利于缓解周围血管病变造成的发凉、怕冷症状。

周围血管病变是糖尿病并发症中很折磨人的一种，疾病早期多数患者下肢症状重于上肢，表现为腿沉，手脚怕冷等。当病情比较严重时还会发生间歇性跛行，因为病人行走的过程中下肢肌肉运动需要消耗血液中携带的氧和能量，但如果存在血管狭窄和血液供应不足，就会导致局部缺血缺氧，无氧代谢增强，形成酸性代谢产物堆积，出现疼痛，并且我国糖尿病患者致残的很大一部分原因是糖尿病周围血管病变引起的。

王主任建议，有周围血管病变的患者夏季可将足浴药液温度控制在37度左右，夏天水温散失较慢，患者的血管舒张，血流速度较快，配上活血通络的中药，就能取得很好的疗效。局部血流和神经营养状况的改善，可促进末梢神经损伤修复，麻木的症状也可以缓解。

如何尽早发现周围血管病？生活中有3个很简单的方法来自查。

第一、摸动脉。

坐着时，双腿放松，用手触摸脚踝前方的足背动脉，如果搏动明显减弱，甚至摸不到，就强烈提示下肢血管动脉有问题了。

第二、摸温度。

下肢动脉缺血的患者，脚的温度往往偏低，如果发现温度比别人或自己身体其他部位的温度低很多，则很可能有问题。

第三、走路。

如果走路时间稍微长一点，就感觉到腿脚酸痛，就得当心。

只要3种自查方法之中的一种有异常，医院做专门的检查确诊，及早治疗。

脉管炎

医院周围血管外科主任鞠上介绍，脉管炎是种非常适合夏天治疗的血管病，在中医中属于脱疽的一种，是一种血管的无菌性炎症。

脉管炎早期有脚趾发麻、发凉，走路不利索的症状，后期严重时腿脚会变紫、剧烈疼痛，有可能导致截肢。值得注意的是，不少脉管炎患者在发病时容易误认为是单纯的甲沟炎。