您现在的位置: 脉管炎疾病 >> 疾病案例 >> 正文

别喝了这些饮品可能增加死亡风险,还是换

  • 来源:本站原创
  • 时间:2024/10/16 11:28:37
白癜风正规医院 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/
夏天到了天气越来越炎热我们在炎炎夏日应该如何解暑呢今天小虹就和大家唠一唠夏天到底怎么喝最好含糖饮品危害大冰镇饮料一直都是大家的解暑“神器”,但近年来,越来越多的人了解到碳酸饮料和其他含糖饮料的危害,于是开始钟情于果汁……却不知饮用过多的果汁同样危害健康,死亡风险甚至不亚于碳酸饮料。美国埃默里大学研究人员做过一项涉及名年满45岁的美国人的调查,调查随访6年期间,人死于冠心病,人死于其他原因。研究显示,计入肥胖等因素后,每天每多摄入毫升%果汁,死亡风险增高24%;每天每多摄入毫升含糖饮料,死亡风险增高11%。事实上,%果汁与含糖饮料的成分“非常相似”,喝多了同样危害健康。推荐几款夏日保健茶饮药茶,中医称为“茶剂”,是将天然中草药与茶叶(也可以不含茶叶)合用,冲泡代茶或煎煮饮用,以消暑解毒、保健养生或疗疾防病的目的。不同的药茶有不同的功效,小虹接下来为大家介绍一些适宜夏季饮用的保健药茶,有兴趣者不妨根据自身情况加以选用。姜盐茶做法:生姜2~3片、食盐4克、绿茶6克,同放杯中用沸水冲泡(加盖焖泡。下同)15分钟后代茶饮。功效:清热润燥、和胃止吐。尤宜于口渴多饮、胃部不适、心中烦闷、多尿等症。橘红茶做法:橘红、绿茶各5克,沸水冲泡后代茶饮。功效:清肺和胃、理气化痰。尤宜于慢性支气管炎所致的咳嗽痰多和消化不良所致的胃呆腹胀等症的辅助治疗。丹参茶做法:丹参10克(研成粗末)、绿茶5克,一起以沸水泡后代茶饮。功效:活血祛瘀、宽胸止痛、清心除烦。尤宜于冠心病、动脉硬化、高血压、血栓闭塞性脉管炎、慢性肝炎等症。芝麻茶做法:黑芝麻6克,绿茶叶3克,用沸水冲泡后代茶饮。功效:滋养肝肾、养血润肠。尤宜于肾亏体虚、头晕眼花、须发早白及高血脂等症。薄荷茶做法:薄荷6克,党参10克,生石膏30克,麻黄3克,生姜3片,加水适量,煎取药汁(煎两次混匀)代茶饮服。功效:辛凉解表、疏散风热。尤宜于夏天发热头痛、咽喉肿痛、咳嗽不爽、胸闷喘逆等症。灵芝枸杞茶做法:灵芝5克、枸杞和绿茶各3克,用沸水冲泡饮用。功效:扶正固本、补脾益肾、消食祛腻,尤宜于年老体虚、慢性支气管炎、糖尿病、肝炎、冠心病、高脂血及肿瘤病人等。资料:养生中国视觉:卡妞


本文编辑:佚名
转载请注明出地址  http://www.pbzyk.com/jbal/15487.html
热点文章

Copyright © 2012-2020 脉管炎疾病版权所有

现在时间: