腿是血栓报警器劝告若出现这些异常,去

57岁的杨阿姨一直饱受右腿不适的困扰，上下楼走个三层腿就发酸疼痛，为了缓解症状，她只能用泡脚来舒缓小腿肚子的酸痛。

然而，一日她突然感到腿麻且疼痛难忍，无法医院检查。在彩超检查中，医生惊讶地发现杨阿姨的右侧小腿处有一块血栓。

这种深静脉血栓一旦脱落，可能会引发肺栓塞，危险性极高。幸运的是，在及时发现的情况下，医生决定尽快为杨阿姨进行微创导管手术。

什么是血栓，为何人体会存在血栓？

血栓是指血液流在心血管内的小块，也就是堵塞在体内的血块，主要是由血小板，白细胞，红细胞组成。

发生血栓后会引起血管通道堵塞，导致其他脏器功能，无法得到充足的血液供应，在一定程度上增加死亡风险。

血液有很强的凝固性，当出现外伤或流血情况时，可以发挥其凝固性，起到局部凝血和止血等作用。

在凝血的过程中，抗凝机制平衡遭到破坏时，可能引起身体出现血栓，血栓的出现会引发肿瘤或者糖尿病等疾病的发生。

人体出现血栓跟自身的内皮损伤有一定关系，这是因为血栓是在血管内皮上形成的，化学性和药物性等都是引起内皮损伤的原因。

腿是血栓“报警器”？劝告：若出现这些异常，去医院做血管CT

1.腿脚发凉

双腿属于肢体的末端，如果在平时感觉到腿脚容易发凉，可能与血栓闭塞性脉管炎，急性动脉栓塞，下肢动脉硬化闭塞症有关。

如果出现这些问题，会造成腿部无法获得足够的养分和血液，引起腿部发凉，所以出现这种情况，应该及时就医进行血管CT检查。

2.腿部肿胀

当血栓阻塞了血液流动，血液在腿部堆积，导致腿部肿胀。肿胀通常会伴随着疼痛和发热，给人带来不适感。如果我们发现腿部肿胀，尤其是一侧明显肿胀，医院做血管CT。

.腿部疼痛

腿部血管血栓会导致腿部疼痛。这种疼痛通常会伴随着肿胀和压痛感。如果这种疼痛持续出现或者越来越严重，可能是腿部血栓的征兆之一。此时医院做血管CT检查，以便及早发现并治疗血栓。

4.腿部颜色变化

正常情况下，腿部颜色应与肤色一致。当血栓形成时，腿部血管缺氧，导致肌肉变青或紫，严重时可能出现瘀血斑。这种颜色变化应引起重视，可能是血栓的迹象之一。

对于血栓，生活中我们应该如何预防？

1.保持适度运动

长时间坐着或卧床不动是腿部血栓发生的主要原因之一。因此，每天进行适量的运动和活动，如散步、爬楼梯或慢跑等，有助于促进血液循环，减少血栓形成的风险。

2.避免长时间坐着或卧床

如果您的工作需要长时间坐着或者不得不卧床休息，应该每隔一段时间就站起来或者活动一下，可以做一些腿部运动或者走动几步，促进血液循环。

.少吸烟

避免血栓出现，在保持健康的过程中可要少抽烟。很多人从年轻时就有大量吸烟的行为，但是烟草含有的有害物质多，吸烟量越多出现疾病的概率越高，除了肺部容易发生病变，也会影响血管功能，降低血管弹性之外还会让血液粘稠。

4.多补充降脂物质

防止血栓产生是保持健康的关键，清除血栓过程中还应该多补充营养物质，特别是维生素提供量充足，可以发挥良好的抗氧化效果，清除血管中积累的有害物质，还能增加血管弹性，同时对抗自由基，延缓机体衰老。

5.多喝水

在平时的生活中养成多喝水的好习惯，喝水可以降低血液的浓度，从而有效预防血栓的形成。建议每天饮用的水至少在1L左右，这样不仅有利于血液循环，而且还可以降低血液的粘稠度，从而有效预防血栓的发生。

延伸：预防血栓，常吃三物多喝两茶

三物

1.海带

海带是海藻类食物，营养丰富，味道鲜美，很多人都喜欢吃。海带中含有膳食纤维、胶质、不饱和脂肪酸等多种营养物质。胶质可以结合血液中的重金属，可以帮助身体排出毒素，也能净化血液。

海带中的不饱和脂肪酸可以有效降低血液黏稠度，降低血液中的胆固醇含量，减少血管硬化，养护血管。

2.黑木耳

人们常说饮食讲究“五颜六色”，尤其要多吃“黑”。而这里的黑，便是指黑木耳。由于黑木耳具有抗凝血的作用，因而常吃黑木耳，可以有效防止血液出现凝集，进而达到预防血栓的效果。

不仅如此，黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，还能有效清除血液中的毒素，进而帮助人体清热降脂，对于维护自身健康也是极为有益的。

.生姜

生姜一般是当做调料品使用，其实生姜的药用价值也很高，它不仅含有大量的营养物质，还有非常高的抗氧化性，可以清理血管里的垃圾，减少血栓的形成。

如果经常用生姜泡水喝，还能稀释血液的黏稠度，加快血液循环速度，降低患有心肌梗塞和脑梗塞的风险。

两茶

1.莲子心茶

莲子心指的就是莲子中间的胚芽，颜色为青绿色，虽然其味道非常苦，但可以起到非常好的降压去脂、清心安神、清热强心等效果。因此在平时可以用适量莲心泡水代茶饮，最好在每天早晚各饮用一杯。

2.决明子茶

决明子是一种比较常用的中药，具有降血脂、降血压、清肝明目等功效。在平时经常饮用一些决明子茶，可以起到防治高血压的作用，而血压降低了自然就会起到防治脑血栓的效果。

本文编辑：佚名
转载请注明出地址  http://www.pbzyk.com/jbby/15605.html