人为什么生病

part1：健康资讯

人生病除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增，殖和侵袭铺好道路。

因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药。

要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。

1、体内废气　

典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。

长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。　

食物解决方案：红薯、鲜榨果汁。

2、宿便

典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便。

长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。

食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、糙米、燕麦、海藻类、苹果、菠萝等食物。

3、淤血

典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。

长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。

食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。

4、乳酸

典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。

长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。

食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、酵素、富含天冬氨酸的食物。

5、酒毒

典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。

长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。

食物解决方案：水、柿子、姜黄、芦荟、蔬果、鲜榨果汁，生食。

6、水毒

典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。

长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。

食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、富含钾的食物。

7、尿酸

典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。

长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。

食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。

8、坏胆固醇

典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症。

长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。

食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。

9、内脏脂肪

典型表现：腹部很胖，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。

长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。

食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、韭菜、鲜榨果汁、生食。

10、浓稠的血液

典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成动脉硬化及其并发症。　

长期积累的结果：动脉硬化，血栓。

食物解决方案：纳豆、大蒜、银杏叶精、水。

11、高血糖

典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。

长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。

食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物。

12、自由基

典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。

长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。

食物解决方案：清除自由基的植物性饮食，鲜榨果汁、生食。

part3：女性健康

肾与女性健康

女子七岁肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。——黄帝内经

女性与男性一样，都有“先天之本”的肾。女性生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与肾气盛衰紧密相关，并且女性特有的生理现象——月经、白带、怀孕、分娩、哺乳等也都与肾密切相关。女性以血为本，以气为用，气血是月经、孕育、乳汁的物质基础。肾藏精，精化血、化气，是经、孕、产、乳的先决条件，只有肾气旺盛，经、孕、产、乳功能才会正常。

女性受生理、病理因素影响容易发生肾虚，特别是中年女性，肾虚比例相当高，甚至高于男性。只不过受传统观念的影响，人们通常认为只有男性才会肾虚，才需补肾，因而忽视了女性肾虚的现实性和补肾的重要性。

俗语道：“男怕伤肝，女怕伤肾”，肾虚不仅影响女性的容貌，让青春佳丽变成“黄脸婆”，更严重威胁着女性的身体健康。因此，补肾不是男人的专利，女性同样需要补肾，保持肾的阴阳平衡，才能保持青春靓丽和身体健康。

调理推荐：

滋阴补肾能量组合

适合人群：所有爱美及需要健康的女性。特别适合全身疲劳、肌肉僵硬、酸痛、乏力、腰酸背痛，排尿不畅，夜尿频多，肌肤干燥无光、衰老、皱纹、黑眼圈、黄褐斑、面色苍白或发黑、头发枯黄易断、肾虚，性欲减退，内分泌失调，工作压力大，生活不规律者。

护理原理：通---调---补---养---强身---抗衰老---养颜

护理功效：改善肾虚症状，并有助于排出体内毒素，全方面调节各个脏器的功能平衡，提高机体免疫力，增强抵抗力,保持青春容颜，有效延缓衰老，推迟绝经期。还能保持心理健康，缓解紧张状态及压力，振奋心情，提高信心。

part3：开心连载

每个成功男人背后有一个女人，那一个失败的男人背后会有什么？

答案：有太多的女人

在什么时候更确定自己是中国人？

答案：外语考试的时候

一个自讨苦吃的地方在哪里？

答案：药店

动物园里，大象的鼻子最长，鼻子第二长的是什么？

答案：小象

什么动物天天熬夜？

答案：蚊子

亚当和夏娃结婚后最大的遗憾是什么?

答案：没人来喝喜酒.

三个金“鑫”，三个水叫“淼”，三个人叫“众”，那么三个鬼应该叫什么?

答案：叫“救命”

一只鸡，一只鹅，放冰箱里，鸡冻死了，鹅却活着，为什么？

答案：企鹅

既没有生孩子、养孩子也没有认干娘，还没有认领养子养女就先当上了娘，请问：这是什么人?

答案：新娘

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