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手脚冰凉,警惕5种血管病常喝这碗暖身

  • 来源:本站原创
  • 时间:2024/11/2 11:33:31
「本文来源:重庆卫视」又到了穿秋裤的季节,可有些人穿上秋裤、厚袜子也不管用了,尤其是女生,一天到晚手脚都是凉凉的。就算暖宝宝、暖水袋齐上阵,也只能暂时取暖,为什么在冬天容易手脚冰凉?手脚冰凉是一种病吗?本期特邀首都医科医院血管外科副主任医师宋盛晗为我们科普答疑!本期专家▼很多人平时就有手脚冰凉的情况,特别是一些中老年人,且女性偏多。专家告诉我们,一般的手脚冰凉,通常是身体对寒冷环境的反应。瘦弱的女性,遇到寒冷时,身体有较强的自我保护意识,手脚的末梢血管收缩,为其他重要器官供血,这样一来手脚就容易冰凉。而健壮男性遇到寒冷,身体没有明显忧患意识,不易出现手脚末梢血管收缩,因此手脚不易冰凉。还有一部分人手脚冰凉,可能是血管疾病的表现,需要重视。1什么样的手脚冰凉需警惕血管疾病1失温症冬天气温低,很多爱美的女孩穿衣较少,甚至穿短裙、光腿。但人体对抗寒冷的能力是有限的,长时间暴露在低温环境下,当产热能力低于热量散失速度时就容易发生失温症,引起生理机能减弱,对身体造成很大的伤害。建议:根据环境变化,随时添衣。2一侧正常一侧冰凉临床上,两侧手脚同时凉不一定有问题,如果单侧手脚凉,就要高度警惕是不是血管出了问题。3皮肤颜色改变人体手脚正常是红润的颜色,如果在温度偏低时,脚部有明显苍白、发紫,或是两者结合而成花斑样变化,就要考虑是缺血的表现,这种征象要高度重视,及时就医。4感觉异常、疼痛或麻木血管病造成缺血的疼痛,类似像钝刀子拉肉的感觉,是难以忍受的,有的病人因为缺血造成静息痛,晚上根本睡不着觉,极大影响生活质量。2哪些血管病变会引起手脚冰凉1下肢动脉粥样硬化闭塞症人到老年,几乎所有人都会出现血管动脉硬化的倾向。就像水管长时间积了水垢一样,水流会越来越慢,身体如果有动脉硬化,流到末梢的血流会越来越少,甚至出现缺血的症状。2血栓闭塞性脉管炎它不属于脉管炎,也不是静脉曲张,这种疾病不多见。在北方寒冷季节,40-50岁左右长期抽烟的壮年男性,有时会出现血管特异性的炎症,血管慢慢被炎症物质填满了,也会造成末梢的缺血。3动脉栓塞这是指血块或进入血管内的异物成为栓子,栓子堵到了腿,腿就会出现缺血;堵到大脑,就可能发生偏瘫,脑栓塞、脑梗。4雷诺病这是对寒冷情况下的极端反应,可能手伸到凉水里,手立刻就变得煞白,要过一会儿才能慢慢恢复过来。如果长期出现这种现象,血管就会出现闭塞、狭窄。5大动脉炎这也属于血管的一些炎症,在18-30岁之间的女性发病率比较高。3关于血管疑惑多,专家详细解答问:肢动脉粥样硬化闭塞症会引起手脚冰凉吗?1症状表现下肢动脉粥样硬化闭塞症,在临床上一般分为四期:I期:对走路影响不明显,可能会出现轻微凉或麻的感觉,容易被忽视。II期:血管狭窄大于50%,血液供应不足,会出现间歇性跛行,也就是一会儿瘸一会儿不瘸。可以根据跛行距离和跛行时间,判断严重程度。III期:静息痛,无论走动还是躺着睡觉都会疼,是一种持续性的折磨,凉和麻的感觉很强烈,皮肤颜色出现明显异样。IV期:远端末梢血液供应不足,就像庄稼缺水到一定程度,叶梢开始变黄了,叶子开始枯了,所以脚趾慢慢变黑变烂,有的甚至整个下肢都坏疽,最终不得不做截肢手术。2如何治疗首先基础的保守治疗,是改变生活习惯;其次是进行药物治疗;如果血管狭窄或闭塞比较严重,有大于70%以上的狭窄,严重影响血流,就要采取干预措施,在血管腔内操作微创手术,扩开狭窄;如果以上方法都解决不了,可以考虑做搭桥手术。问:有没有一些比较靠谱的,可以自测血管健康程度的方法?医学上讲“望触动量”,用下面这些方法可以自测血管健康:走-米,腿就会酸痛;单侧脚发灰、发白或出现花斑样;小腿肿或内踝处出现色素沉着;单侧手脚冰凉;双腿明显粗细不一致;用手摁小腿前面,出现明显凹陷;足背动脉(第一脚掌骨和第二脚掌骨之间)和胫后动脉(内踝尖下方一横指)搏动弱。如果自测发现有以上症状要高度警惕,及时就医!问:不光手脚冰凉,还经常感觉疼痛,这种情况应该去哪个科室看呢?专家建议,可以先去血管外科排查血管问题。对于血管正常的人来说,天冷泡脚可以起到保健作用。但对于有血管疾病的患者来说,如果泡脚水温过高,很可能会引起腿脚严重缺血,导致溃烂坏疽,甚至截肢的后果。所以面对手脚冰凉的问题,血管病患者要切记“保温但不加热”的原则,泡脚水温则不宜超过40度。尤其是糖尿病足的患者,更要注意保护好双脚。下期精彩节目预告吃补品能不能长寿?人类寿命极限到底在哪儿?一天一根野山参晚上再来一碗海参粥看似非常滋补,但这样吃真的好吗?怎么做才能更长寿?长寿密码藏于生活,形神共养才是关键拍打自己能养生?里面误区是真不少有些人使劲一拍,就可能骨折了具体该怎么做?本期《健康到家》,专家手把手教会您~11月10日早间7:20晚间10:30锁定重庆卫视《健康到家》特邀中国医学科学院教授马晓北带来《活到岁的小妙招》


本文编辑:佚名
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