腿上出现这4个现象,当心是严重的病冬季

脑梗、心梗这些分分钟威胁生命的疾病想必大家都耳熟能详了吧但你知道吗？同样要命的还有「腿梗」！当然，这只是民间的一个俗称腿梗的正确名字叫做——下肢动脉硬化闭塞症这病严重可引起肢体坏死，需要截肢，或致死！冬季为下肢动脉病变的高发季节，「医院」血管外科「王弼偲医生」紧急上线，教大家一招自查下肢血管好坏！“腿梗”为什么很要命？王弼偲医生表示，下肢动脉硬化闭塞症（腿梗）其实在生活中并不罕见，也是血管外科中的常见病。●血管对人体来说，就像一条条高速公路，源源不断地向全身输送营养。●而我们的血液中，除了血红蛋白、氧气，还有大量胆固醇、甘油三酯等代谢产物。●这些物质在血管壁沉积，会形成斑块，并随着血液冲击而破裂、剥脱，进而触发凝血机制，诱发血栓形成，最终在血管内导致狭窄形成，进而堵塞血管。如果血管病变位于冠状动脉，将导致冠心病、心梗等，位于颅内动脉，则会导致急性脑梗。但当我们下肢动脉出现堵塞，则可能出现下肢缺血性改变，严重导致肢体坏死，继发感染，引发多器官衰竭，需截肢或致患者死亡。王弼偲医生提醒到，眼下正是冬季，气温降低，下肢动脉易受温度影响，遇冷收缩、痉挛，导致已有病变加重，进而出现下肢缺血性症状。因此，冬季为下肢动脉病变高发季节，大家要小心。出现这4种现象应警惕患上“腿梗”！王弼偲医生介绍到，下肢动脉闭塞性病变大多病程缓慢，逐渐进展，可一旦发展到肢体缺血坏死，治疗难度将会显著增加！因此，如果能够早期发现，就可以有效降低治疗难度，改善预后，降低治疗费用。王弼偲医生强调：对于中老年人群，一旦腿上出现以下几类表现，可能是出现了血管问题，医院就诊检查。01下肢感觉异常下肢作为身体末端，最后接受血液滋养，当下肢动脉发生狭窄或闭塞性病变时，肢体血供不足，导致肢体营养不良，从而导致下肢发凉、疼痛等不适，在夜间更为明显。02不明原因的“抽筋”传统抽筋，大多由于缺钙所导致。但当下肢动脉发生狭窄或闭塞性病变后，由于下肢神经血供不足，营养障碍，也会导致肢体异常“抽筋”。03下肢体毛减少下肢供血不足，导致相应神经、组织缺血性改变，进而导致腿毛脱落，甚至是脚趾甲出现裂痕，这都是血液供应不上，缺乏营养的表现。04行走后下肢乏力下肢血供无法满足肢体正常活动所需，最直接的表现就是，行走后出现下肢乏力、疼痛等不适，休息数分钟后又可继续行走，但一定距离后再次出现相同症状，周而复始。“腿梗”切忌乱泡脚！这两件事也千万不要做由于下肢动脉硬化闭塞症患者大多是中老年人，常伴有吸烟、糖尿病、高血压、高脂血症等危险因素。除了严格戒烟、控制相关基础疾病以外，有下肢动脉硬化闭塞症的人群，生活上还需注意以下问题——不要在凹凸不平或粗糙路面行走因为下肢动脉闭塞患者的动脉血供障碍，足部感觉力下降，对疼痛感感知迟钝。在凹凸不平或粗糙路面行走，可能在不经意中发生足部破损，严重则继发感染，加重肢体缺血坏死程度。避免剧烈运动许多中老年人认为运动都是有益身体健康的，但对于下肢动脉闭塞性病变患者，剧烈、长时间的运动如：跳舞、跑步、健身等行为都将在短时间增加下肢血供需求，导致肢体急性缺血性改变。对于这类患者来说，适合参加一些缓和的运动，如：慢走散步、太极拳、八段锦等。切忌烫水泡脚许多人都觉得高温泡脚有益健康，但对于下肢动脉闭塞性病变人群，过高的水温会加重下肢缺血病情。因此对于该类患者，高温泡脚并不值得推荐。医生支招！预防“腿梗”，做好这3点王弼偲医生为我们分享了预防下肢血管病变的两大要点——01合理饮食，改变膳食结构●减少高脂饮食高脂类食物摄入过多就会增加下肢动脉闭塞风险。减少动物脂肪、内脏等高脂食物的摄入，可有效减少体内胆固醇的数量，是保护血管、降低肢体血管堵塞的有效方法。平时注意粗细搭配，多吃绿叶蔬菜都是预防下肢血管疾病好方法。●清淡饮食日常生活如果饮食过咸，会诱发高血压，增加动脉压力，导致血管壁脆化，最终导致动脉硬化，诱发下肢动脉闭塞。现有研究证实，约10%的心脑血管疾病，都与盐摄入过多有关。●戒酒长期大量饮酒，会使酒精摄入过多，促使血小板聚集、血流凝固，导致血液粘稠度增高，增加下肢动脉闭塞风险。02坚持合理运动平时坚持合理运动锻炼，能使血流通畅，有效预防下肢动脉疾病的发生、发展。即使得了下肢动脉闭塞性疾病，只要身体条件许可，均推荐适当进行运动，例如慢走，目标每日步等行为，均可延缓动脉硬化发展。看到这里你是不是也担心自己的下肢血管有问题呢？一个动作自查下肢动脉好坏王弼偲医生介绍到：“最简单的自我检查方式，就是把脚抬高至45度，维持2分钟，观察下肢颜色变化。”●若抬腿后下肢颜色暗淡，甚至苍白，恢复正常坐姿后，该下肢出现潮红。就需警惕该下肢已经发生下肢动脉病变。最后，王弼偲医生提醒——“腿梗”患者常出现下肢乏力、感觉异常，经常被误诊为腰椎间盘突出、腰椎管狭窄。上述腰椎疾病由于神经受压，可表现为腰背部疼痛或下肢放射性疼痛，部分患者也可以出现典型的神经源性行走乏力，一旦被误诊将导致患者错过最佳治疗时机。所以一旦出现下肢不适，医院就诊。采写豆豆制图yunyun监制Mkiki审核蓝岚本文为「成都商报四川名医」原创，未经授权禁止全文或部分转载。如需授权请联系：()


本文编辑：佚名
转载请注明出地址  http://www.pbzyk.com/jbzl/14888.html